现在就是展示的时候。>
因为视觉系统与头部的运动密切相关。在跑动中,眼睛需要保持稳定的注视点,这就要求头部保持相对稳定的位置。>
这样的话,中枢神经系统会根据视觉反馈来调整头部的位置,进而影响骨盆的姿态。例如,当跑步者需要观察上方的标志物时,头部会向上抬起,此时中枢神经系统会调整骨盆的位置,以保持身体的平衡。头部的位置变化会通过颈部和脊柱传递到骨盆,从而影响骨盆的运动。>
这也是苏神在今年冬天,为什么额外加强了肩膀上背脖颈方面训练的原因。>
这家伙。>
真是……>
每个方面的训练都有必要的原因啊。>
就在老鲍还在想,进一步突破的时候,还想要更快,这个时候已经到了一个瓶颈。>
不仅是你身体的晃动。>
弗朗西斯也帮他摸到了一个更深层的原因。>
那也就是他的上身的波动。>
可是他们因为没有经验,没有设备,没有论文的支持,并没有进一步缩小范围,把这个点放在他的头上。>
放在他的眼睛以及视觉捕捉上。>
这。>
就是为什么鲍威尔感觉想要再快的时候就已经感觉到了不稳定。>
越快就越不稳定。>
这些方面很难单纯从肌肉加强去解决问题。>
而且身上的肌肉这么多。>
你加强哪个方面呢?>
鲍威尔年纪已经大了。>
实在是没有时间和精力去试错。>
因此他只能放弃解决这个难题。>
甚至弗朗西斯都告诉他——>
这个问题不是现在能解决的,也不是一天两天能搞定的。>
全世界都对这个问题没有太多的研究,更不要说相关的经验了。>
鲍威尔只能觉得遗憾。>
心想如果自己再晚生个几十年。>
是不是就能够得到更加科学的提升呢?>
不过弗朗西斯也安慰了他,告诉他这就是运动科学进步的必经之路,如果要这么说的话,他们比杰西欧文斯的时代呢,杰西欧文斯又比更早的时代呢?>
作为一个运动员,只用关注当下。>
把当下能够利用的利用起来就够了。>
可是……>
可是教练啊。>
那为什么他。>
我前面的这个红色身影。>
他却能解决这个问题。>
进一步取得突破呢!>
途中跑。>
鲍威尔开始全力追击。>
途中跑速度将会进一步打开。>
他现在内心比起胜负,更想要搞明白,为什么前面这个人可以解决自己解决不了的问题?>
或者说。>
他解决到了哪一步?>
加速区还行。>
进入了速度更高的途中跑呢。>
这还能搞得定吗?>
老鲍其实之前的想法都是把加速区能够稳住就不错了,可当他见到苏神已经稳住了加速区后,他现在更想要搞明白的是同样的这个技术……>
苏神。>
到底贯通到了哪一步?>
途中跑呢。>
途中跑,人体的速度开始进入次极限。>
这个时候他还能行吗?>
答案是……>
老鲍感觉自己的内心进一步受到了刺激。>
因为他看到……>
他看到前面那个红色的身影,把人体骨盆在中枢神经系统的支配下围绕支点的垂直轴进行的旋内动作在途中跑。>
也做到了稳定。>
稳定???>
他怎么能稳定住?>
老鲍估计又要遭殃了。>
他本来就不是心理状态那么强的人。>
看到这里,又感觉自己的内心有些破防。>
弗朗西斯也傻眼了。>
因为就是他告诉老鲍。>
这个技术想要进一步提升,不稳定是个关键。>
想要突破加速区都不容易,但起码还有希望,因为加速需要他整体的速度起来还没那么快。>
但是想要在途中跑里也解决这个问题。>
就连他自己都没有想到应该怎么做。>
甚至他感觉现有的运动体系。>
基本不可能解决这个问题。>
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