“快跑起来，快呀，不要停下自己的脚步，你看看你才跑了这么两圈就这样，以后怎么上场打球啊。快点站起来，你快传球，那样的情况是不是单打的，还有你···”一群新生在球场上练习，若冰在一边指导着，气势非凡。完全就是妮妮的翻版。
要知道以前田妮担任篮球社经理职务的时候，廖勇，大熊他们就是叫苦不迭的感觉。这女人可是相当严厉的，要是看到有人在一旁偷懒，绝对会上前教育你一番。现在的若冰可以说是有过之无不及，让这些刚入学的小伙子们怕死了。
“大姐，我们都快累死了，休息一下不成吗？你看看每天都这么大的训练量，我们一点休息的时间都没有，身体怎么承受得了啊！在国中的时候我们都没有这样训练过啊！”蒋科在一旁猫着腰擦了一把脸上的汗，痛苦地说。
“是啊是啊，太累了就休息一下吧！”蒋科的建议赢得了其他人的赞同，这群小伙子们全部都坐在地上开始擦汗喝水。
“不行不行，你看看你们一个个的样子，就这样就受不了怎么可以。还想拿总冠军呢？别做梦了，不努力是绝对不可能的，想要好好打球就赶紧给我站起来训练，快点”
“是”大家虽然非常不满可是还是接受了命令，刚刚仅仅休息了不到10秒钟的时间。就又站起来了。看起来每个人都很不适应这样的魔鬼训练。如果他们要是知道赵杨一行人曾经经受的“特训”就会理解了。
“你看看若冰现在跟当年的妮妮一个样子，调教地不错哦！以后肯定能祝你完成篮球梦想的”一旁的廖勇嬉笑着跟赵杨说。
此时的赵杨也是笑的合不拢嘴，没有想到曾经的千金大小姐，现在也变成了一个篮球的狂热爱好者，而且这么痴迷这么敬业，好啊！
“这群学弟其实天赋都还不错，但是在某些细节上面还需要打磨，不出意外的话他们应该能够拿下今天的联赛冠军。咱们也一起努力吧，走”说着两个人也加入了战场。
随着赵杨，廖勇和三个人的加入。在李秋泽的提议下，由一年级和二、三年级打一场练习赛，也算是摸摸底，让学弟们体验一下冠军球队的气质，这样有助于他们的迅速成长和提高。并且建立一种篮球信念。
由于三个人经历了高中联赛的洗礼，个人球技已经达到了巅峰状态，至少在他们这个年纪可以这样说。而且相互之间也会更加熟悉，对于队友的跑位和进攻选择也更加了解。所以比赛开打以后高一年级的队伍根本就是毫无还手之力，5分钟的时间内就溃不成军了。
其中一个球就足可以体现出来。为了避免学弟们自信心受到打击，三个人绝对不进行个人单打，总是创造出绝对出手机会才会投篮得分。要不是因为这样的话光凭赵杨一个人，估计这群小伙子们就阻挡不住了。
赵杨在三分线弧顶拿球，把篮球举过头顶，随后和廖勇开始交叉跑位。小涛上前来进行掩护，眼看着对方球员准备双人上前包夹的时候，赵杨迅速出球，传给了内切的小涛。然后随即扔给了早就埋伏在底角的“三分炮台”廖勇，轻松出手拿下三分。
“教练不行啊！我们完全就不是学长的对手，我看这场比赛还是不要打了，我们是不可能赢得。”看到这样的情况，再看一下记分牌现在是2—14如此巨大的差距，让他们失去了继续战斗下去的斗志。
“不行，你知不知道你在说什么？啊，现在你们是场上的运动员，拼尽全力到最后时你们的使命。你们都没有资格选择退缩，无论怎么样都要坚持下去，坚持打到比赛的最后一秒钟，快回到球场上面去，好好防守。”李秋泽显得非常不满意，这就是他对于自己队员的态度，差距自己可以理解。但是认输是他绝对不能够容忍的。
没办法小伙子们只好继续上场，可是比分还是在继续拉大之中。他们始终无法找到学长们的进攻套路和特点。防守上脚步迟缓，常常出现漏人的状况。久而久之这些年轻人就只能够在球场上进行折返跑，疲于奔命，毫无建树可言。
10分钟的上半场练习赛结束以后，呈现的是5—28巨大的分差，足可以体现出现在的能力对比。休息5分钟过后，双方运动员再次登场，可是看出高一年级的对于每个人都写满了疲劳和不自信，这是一种消极的比赛态度，必须要制止。
“双手张开，压低重心，看着我的运球姿态，眼睛不可以离开我，仔细看着我，判断我突破的路线”面对着负责防守自己的李丽阳，赵杨开始言传身教，教导对方如何防守对方持球人，让他们学会上场打球的技巧。
“没错，注意力要集中，看好了”说完赵杨做了一个胯下换手的动作。一个虚幻李丽阳就纵身跳了起来。赵杨随即向另外一个方向冲了过去上篮得分。
然后他就抱着篮球喊出了暂停，拍了一下李丽阳的肩膀“注意对手的每一个举动很有可能就是假动作，所以不要总是跳起来。因为你一旦选择错误，对方就有可能轻松摆脱你，这是防守的重要因素，再来。”
说完赵杨再次指导自己的学弟防守自己，可是自己的假动作还是骗
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